高考前不曾失眠，高考前高考前两个月，失眠过就已经有计划放松了，高考前真正考试前一周，失眠过基本不学习了，高考前除了运动就剩下看小说了，失眠过金庸先生的高考前作品，就是失眠过那时候开始看。

考前，高考前放松，失眠过放松，高考前在放松！失眠过

我高考落选了😭😭😭，高考前就差六分！失眠过

1977年冬天，高考前我躺在东北山村集体户的土炕上，透过窗户，仰望星空，失眠两天。高考完了，睡了一天。穿上破烂不堪的黄色军大衣，扛起行李卷，坐上老牛车，去公社坐上敞篷的老解放汽车，在飘雪花的寒风呼啸中，踏上返城回家的路上……归心似箭[流泪]

没有失眠，我已大学毕业15年，虽然当年我也只考上了专科，但是对于我来说，我已经努力了。除了英语成绩好之外，其他都一般，数学到了高三就只考50分左右了。我们那个年代没有补习班，对自己定位也很准，高考前失眠也没用，所以放平心态面对考试，现在回想起来，幸好心态好才考上大学，心态不好，专科都考不上。考前失眠，是一件很不利的事，失眠也解决不了任何问题。总的来说，心态很重要，一切顺其自然吧！

相信大部分同学都是神经绷得紧紧的。高三学习阶段，学习的氛围肯定是严肃，紧张，争分夺秒，夜以继日，挑灯夜战。高考前是紧张的压力的最高临界点，大战之前的失眠也是人之常情。

当然也有同学高考在即，就像时钟的发条拧到最紧状态后开始一分一秒的稀释，让自己的全身心的注意力有如林间小溪，一路行流，一路欣赏，一路歌唱，放飞心情，欢快明亮适应一路新的环境，同时有如电影场景，系统地在脑海里梳理，回顾，以最好的状态迎接人生一次大考！！！

失眠才正常，不失眠说明内心太强大了，

不争不抢不贪。那来失眠...

高考前一晚失眠了，大概只迷迷糊糊睡了两三个小时。

当时在学校宿舍住，躺在床上闭着眼睛，不知道是焦虑还是兴奋，总之越是强迫自己睡就越是睡不着。

其实那晚不只是我，整个楼层失眠的同学几乎过半了，因为频繁有人去楼道尽头的厕所，还能听到她们在楼道里相遇时的问候

“你也没睡啊？”

“嗯咯，睡不着”

但是进考场后的发挥还是挺稳定的，和之前老师安慰我们时说的一样，在那种高度集中的环境里，基本不会困，脑子里只剩做题了。

所以如果只是高考前一晚失眠，大可以不用紧张，该答题答题就好了。

但如果是高考前一段时间频繁失眠，还是建议采取措施调整一下，看看心理医生，或者听一些帮助放松的音频，或者对自己的状态做一次复盘，对结果有一个大致预期，从而减轻心里的压力。

最后希望所有考生都能考一个好成绩[赞]

害。没有过，有也不是因为高考带来的，

放心去考，怕个啥，失眠能让你考的更好吗。不能，不能你失眠个啥

有点失眠，越想睡着，越睡不着。

没有。自己有点心大吧，睡到早上快八点了，对自己的要求就是休息好才能考好。

感觉好多人高中时间就是这样担心焦虑中度过了，有点儿浪费了。原来自己感觉失眠对成绩影响会很大，后来跟同学交流，发现没有想象中的那么夸张。一个关系不错同学，她成绩很好，但心态不是很好，一到大考就紧张，高考前一天晚上就失眠，一夜没有怎么休息，最终也考上了武汉大学。后来问她如果没有失眠的情况岂不会考更好，她却说没什么影响。

失眠对于十七八的考生来说应该不是什么问题，心劲上来了就不困了，关键还是那句老话“打铁还需…”