如何让一个抑郁症病人坚持学业？

这个问题，何让就好比问，个抑如果让一个大腿骨折的郁症人跑得快。一个骨折的病人人，不但不能跑，坚持相反要抓紧养伤，学业在这段时间尽量少动，何让养好了再去跑，个抑不然的郁症话，不断跑不快，病人还可能形成终身残疾。坚持

有一些患上抑郁症的学业学生，家长不但不给孩子寻求帮助，何让找专业的个抑心理咨询师调整，反而逼着孩子继续上学，郁症孩子就是到了学校，也学不进去，成绩不但不能提升，反而下降，成绩越不好，孩子越焦虑，症状越重，不但完不成学业，还可能毁了孩子一辈子。

如果孩子是抑郁症，第一步要做的是寻找专业的心理咨询师，在引导孩子接受咨询，现在心理咨询师很多，但是真正懂抑郁症形成机制，学习障碍原理的心理咨询师并不多，找到不懂局的心理咨询师，不但没效果，反而会加重，所以找心理咨询师很关键。

找到专业的心理咨询师，下一步是引导孩子接受咨询，有的孩子认为自己没问题，或者觉得心理咨询没用，这些都会延缓孩子的康复，可以让孩子听专业的解释，孩子觉得有道理，就会接受咨询，在鼓励孩子积极配合，同时家长要学习，学习亲子关系，孩子成长规律等方面的内容，和孩子一起成长。

感谢邀请。

第一，遵医嘱按时服药，积极接受治疗。我曾经接过一个抑郁3年，住院半年接受电击治疗的学生，从他的身上看不到半点抑郁症的痕迹，甚至聊了半小时之后他说起他有抑郁症我才知道。所以按时服药不要间断是天字第一号要务。而且目前抑郁症的药物基本没有什么副作用，不用担心会对身体产生什么不良的影响。第二，健康的生活方式，按时吃饭、按时睡觉、多运动、多参加活动，相信这些心理老师都教过。第三，如果可以，转到不需要费大力气就可以通过期末考试的专业，以保证能够毕业。我没有瞧不起人的意思，的确对于抑郁的学生来说有的专业可能不适合学习，尤其是中断了一个月就再也跟不上的专业，比如数学、电磁、信息工程等专业，如果本人学的很难学的专业，学校又给予通融的话，建议根据自身情况选择一个偏文科一些的专业，比如心理学、社会学以及商学类的专业，这样哪怕休学也没有太大影响。第四，积极面对自己班上的同学，不要觉得自己低人一等，尽量住学校宿舍里。我问过一些抑郁的孩子，他们或多或少会带着一些自卑的情绪，一直游离于班集体的边缘。有的孩子还休学留级过，融不进新的班集体。没有必要给自己贴上低人一等的标签，在班上该怎么样就怎么样，在宿舍该怎么样就怎么样，该参加活动就参加活动，上课该发言发言。和班上同学在一起，能相互交流，补习功课，同时获得很多的精神支持，这对抑郁症是莫大的帮助。

现在人很多都是有心里疾病的,只是轻重的问题.

其实患抑郁症也不要过度的去担心他,要努力的去克服困难,多多接触一些积极向上的社会团体,多多参加一些实践活动,既然你还是个学生我想学校里还是有很多的兴趣团体的,假如一个你感兴趣的,多接触一些人,当团体有活动的时候要积极参加,尤其是那种社会实践的课外活动,一般轻度的抑郁都可以慢慢的恢复,这期间要注意自己接触的事物,不要去接触那些消极的东西

接触的人最好是那种活泼的人,能言善语的人,这样即使你压抑话不多,身边有个性格开朗的朋友,你会发现即使你一句话不说,一直听她(他)说话,说各种有趣的事,你的心情也会变得愉悦起来.而且一般活泼的人都是比较会说的,能各种搞怪,跟这种人在一起,你会发现特别有趣.

去参加学校的一些社会团体活动,这样多接触一些有趣的事物,也是有助于身心健康的,我大学的时候就参加了一个团体,其实是很有趣的,去市区的一所小学,给那里的小朋友送图书,并且跟小朋友一起互动做游戏,你会发现很有趣,各种团体都有,吉他协会、跆拳道协会、羽毛球协会、图书协会、篮球协会.接触的人多了真的可以学到很多,我本来是个很内向的人,话不多,但是一定要有几个知心好友,交友交心.

还有就是多多去接触自然,我心情不好压抑的时候,都会到田园去寻求一份宁静,出去旅游是不错的选择,抑郁来源于压抑,接近自然可以舒缓你的心情,多跟人交流,总有你喜欢的东西,可以找这类人多聊聊你喜欢的事物,其实抑郁说白了就是长期的心里压力造成的烦闷,关键是看自己会不会疏导,不要一直压抑着,这样对身心健康很不利.

心情不好的时候,可以到空旷的地方大声吼几嗓子,这种方法效果不是太好,但是也还是有些用的.

当然了这些都是辅助的,如果抑郁比较严重还是建议看医生,听取医生的建议,关键还是自己要看得开,凡是多想想开心的事,也祝小主你天天开心,开心与不开心都是一天天的过,为什么不开心的过呢?

相信只要你的心态转好就会有精力去学习,也祝你能学业有成,加油吧少年.......

我12岁就得了抑郁症，今年32岁，求学阶段没有休学，坚持下来的，但效果很差，念了个大专，毕业后也不能工作。

怎么坚持学业，我认为如果抑郁症严重的话就休学吧，磨刀不误砍柴工，先把病调理好，临床治愈就很好，不要逼着孩子读书。

情况不严重可以边吃药边上学，跟学校老师说明情况，取得理解，共同把孩子托上去。

病人原来好学还是厌学？学校学习成绩好不是唯一出路，生活工作中必要的学习也可以在学校之外达成。所以，最好不要急于一时硬来。

因为抑郁症的生理原因：大脑的惯性紧绷，引起大脑的气血循环被压抑。脑血管丰富，气血循环被压抑会导致脑组织丧失活性、弹性。思维容易僵、滞、负面、极端。当然记忆、思考、专注力大幅下降，学习效率降到最低。长期下去，连累全身气血循环，相当于一直把心脏、肺摁住不让动一样，导致全身各种症状。

无论继续与否，学会正确用脑和高效调整身心。参考方法：

①晚上睡前1小时最好不要再用脑工作或学习、玩手机。

②每天锻炼增强体质。多做全身协调性运动，比如：站桩、八段锦、慢跑、瑜伽等。一边练习一边感知：鼻子的呼吸、大脑的想法、身体不舒服部位的关系。可以逐渐理解自己的身、心。

本人抑郁症8年，现在基本稳定。首先必须到正规医院治疗，然后需要本人配合治疗，和家人的陪伴。坚持学业是必须的！只有坚持学习，接触外界才能走出抑郁的自我世界，同时多运动对抑郁症也是非常好的。希望每一个抑郁症患者都能够走出抑郁症，快乐活着。

#心理师赋能# #心理师师说#

我来回答🙂首先，我先为你来头条平台提问点赞。👍🌹也是你积极面对疾病的表现。提问本身是在用一种积极方式面对疾病。你的内心是积极渴望学习的，也是在勇敢面对疾病，在和疾病作斗争。

1、遵照医嘱按时服药，积极接受药物治疗，不要按照自己的想法，随意停药，一定要按照医嘱，在状态很好的情况下，遵医嘱逐渐减量停药，而不是自己觉得好了，自行停药，在治疗抑郁症中，大部分病人复发和治疗失败都和随意停药有关系，在学校可以定好提醒自己的闹钟，以免忘掉，影响治疗效果。不要担心药物副作用，那是医生需要考虑的事情，医生都是根据情况给开的药，基本不会有什么副作用，不要过多担心对自己身体的不良影响，即使有副作用，医生会有方法应对的。

2、积极进行心理治疗和心理咨询。在学校里，一般都有心理咨询中心，特别是在大学里心理咨询，也是免费的，自己可以根据自己的状况，定时见心理咨询师，咨询师可以给到自己很好的建议。也可以下载或登录一些心理咨询平台软件，进行网络心理咨询。

3、有足够的接纳自己的良好的心态，不要觉得得了抑郁症就前途渺茫，每个人在生活过程中，都会有这样那样的病，只是患病的种类不同而已，要正确的面对和正视疾病，康复的会越快。我接触过很多儿童青少年，但是积极配合治疗，都很好地完成了学业，有很多也进入了重点初、高中，还有重点大学。

4、自己多和父母沟通获取家人的足够支持。也能够表达自己内心的想法，舒缓自己的情绪，但是也有的学生因和父母关系不良，不愿意和父母说，父母也不知情，对待疾病的费用，家庭支持缺少，都会增加自己的思想负担，父母往往会因为不知情，对疾病没有足够的理解，和孩子之间的障碍越来越大，分歧也越来越大，但是我们要知道父母的爱是肯定的，可以和父母一起去看病，让医生来给父母讲解疾病的情况，增强父母对疾病的理解，共同来面对疾病，战胜疾病。在我接触的患有 这种疾病中的孩子。在获得家庭支持后对疾病的帮助都是非常大的。

5、保持健康有规律的生活方式，对治愈疾病有很大的帮助，比如定时作息、定时吃饭、运动，积极参与学校的各种活动和社团组织，遇到问题，多与同学交流，也可以扩大自己的兴趣，避免单一的生活给自己局限，产生不良的认知和情绪。

6、积极参加体育锻炼可以活跃情绪，要勇于面对自己，一时不想动的那个心态，参加体育运动使得自己慢慢地动起来。

7、在疾病的过程中，因为自己的注意力、记忆力、意志力，有时会因为疾病而下降，产生学习困难，但是要正确的评估自己的这种情况，是因疾病而引起，不要和成绩好的同学比较，对自己有个正确的评价，而且积极治疗疾病，就不会让自己厌学，一定能够顺利完成学业的。🌹👍再次为你👍。你会如愿的！

同样是抑郁每个人的情况不一样，先了解清楚抑郁的属性。以个人经验聊聊抑郁症的分类，大致可以分为三种：

1.社会性事件诱发的抑郁

比如压力、适应、疲劳、债务、突发事件等，随着诱发因素的解除抑郁症状也会减轻或消失，这种情况上学不受太大影响。

2.个体认知偏差导致社会功能受损

一般与生长环境、家庭教养方式有关，这样的孩子通常会有完美主义倾向，要么精益求精，要么自我放弃。完美主义会使自己缺失成就感，自我否定、敏感、孤僻等。这样的情况抑郁症状既使消失也需要调整或重建认知模式，改变家庭生态环境，只有这样才能重新面对繁重学业和校园生活。

3.器质性的病变的精神障碍

就是脑部出现了问题，这种情况属于精神障碍神经症，比较严重。这种情况即使情况好转也很容易反复，具体能不能上学，需要紧叮医嘱。

以上三种情况也会转化，相互影响。持续压力下的抑郁情绪，时间久了也会造成病变，病变的患者在面对社会事件和压力源也更容易诱发发抑郁情绪和症状。

抑郁症的成因目前并没有一个统一的定论，临床、生理、精神分析、行为认知都有不同的解释，在治疗方法上也存在诸多争议。做为患者或者患者家属，还是以药物治疗为主，同时配合心理治疗。

缓解症状靠药物，社会功能的修复及认知重建靠心理咨询或者团体性抑郁自助组织。

最后补充：

要不要上学没有人可以告诉你答案，因为患者自己的情况只有他自己清楚，别人可以为你们做决定，但是他们不会为说出口的决定负责。

学习的好坏或知识量的获取并不完全跟学习的时间成正比，先调整好自己再出发，磨刀不误砍柴工。

人生就是资源整个的过程，学历只是资源的一种。有一个健全完整的人格，无论怎样人生都不会太差。

以上仅代表当下认知！

如果确诊是抑郁症，那么首先考虑的不是坚持学业，因为抑郁症的形成是多方面的，其中学习师生关系，学习压力，家长对孩子的期望值过高等，都可能是导致郁郁症的原因，因此目前要先通过专业的评估确定是否是抑郁症，如果是不提倡只看西医，通过抑制类药物治疗，会产生药物依赖，以及相应的副作用，建议中医调理的同时，寻求专业心理咨询师的帮助，通过专业的心理疏导，找到问题的结症，从根本上解开心结，轻松快乐的投入学习中。祝早日康复！欢迎提问留言。

我自己是躁郁症。抑郁严重起来，真的上厕所都困难，社恐，不想见人。那时候如果要我去做我无法做的事。我可以选择去死。就像你刚断了一根腿，你让她坚持跑完马拉松。可以相提并论。而且这个马拉松是6年甚至更多。这次复发之后。吃药。至少我不想死了。暂时心里治疗跟不上。但是慢慢重建认知还是可以工作生活的。就是吃药记忆会变差。至少我情绪相对稳定。所以。孩子健康。和学业。你的选择。