你这说的跑步是梁晶吧，他自己发视频说的年花自己三年花了39万，家人疯掉了，掉全但是部积他一年的奖金收入就差不多40万，更不算其他的蓄万收入。所以他把跑步当成一种事业来做，家人将热而且是疯掉做到了顶端的第一人，只可惜天灾人祸，爱当英年早逝。作事

跑步本来应该是业值一个无门槛的运动方式，有腿就能跑，跑步很多人会疑惑为啥会花费那么多？

我给大家简单的年花罗列一下主要的费用支出。

第一个服装，掉全最基本的部积主要支出就是鞋子。

跑步为了保护膝盖防止损伤，蓄万一般需要专门的跑鞋，如果体重轻，怎么样的都可以，但是体重大80.90公斤以上了，就需要次顶级、顶级跑鞋。当然主要不追求大牌，几百块钱也就可以满足了。不过一双跑鞋的寿命大概2000公里，一个月跑量300多公里的话，半年一双差不多。再多的无非也就是两三双鞋子，千八百或者一两千块钱也就够了。当然你要是随意跑几十块的也行，不在考虑当中了。至于其他的衣服，背包，水袋这些周边产品几百块的也就能满足需要了，这个看个人。总之这些都属于合理正常的支出，一般人都可以接受，普通人一年一千左右都行！

第二个支出，报名费用！跑着跑着就想参加比赛，证明或者检验一下自己了，一般马拉松比赛也就一百块钱，像一些越野跑几百块钱，这次出事的据说是一千块钱的报名费。一年根据你报名次数决定你的花费！

第三个支出，路费住宿费伙食费等。

这个是大头，因为比赛不会只在当地，很多人是北京，深圳哪里的到处去比赛，一年各地一千多场比赛，准备一次比赛的时间成本和金钱成本都很高！为了保持体力，飞机或者高铁是基本的出行方式，一旦比赛当地住宿费用也会提高，反正参加一次比赛一两千甚至更多的费用就没了！如果没有奖金补贴，纯凑热闹，一年参加几次万把块钱就没了！这个应该是跑步爱好者的最大花费！

像梁晶这样的专业选手，每年各地到处比赛，花费自然很多，一年十几万很正常，当然奖金也就多。

所以如果你不参赛随便跑，跑步的确不费钱，一旦你到处参赛了，花费就高了！

一、这样跑步不值得

刚看到这个问题时，我是准备回答，值不值得由当事人来评判。但当我细看时，发现有两个方面存在问题，就果断给出不值得答案。

1.花掉全部积蓄这个太不应该。家庭的积蓄是一家人生活的保障，为了自己热爱的跑步而花光积蓄，这是种不负责任自私的行为。

2.让家人疯掉更是极端不负责任。为了自己热爱的跑步让家人跟着你担惊受怕，这是种不负责任自私的行为。

二、跑步目的只是让生活更美好

而这位跑者完全违背跑步的初衷，不仅败光家庭积蓄，还让家人疯掉，这样的跑者即使跑步拿了冠军也不值得。

三、大众跑者如何安排跑步

1.跑步须牢记初衷。

健康应该是大众跑者的跑步初衷，而把热爱的跑步当作事业，我觉得健康就渐行渐远了。我们把跑步当热爱当开心，而有位女神将跑步当作去参加比赛抢钱，那其实是在牺牲健康，违背初衷。

2.跑步须融入生活。

如果跑步影响到家庭和睦，因为过于热衷跑步比赛，导致对家庭不管不顾，引起家人的不满，致家庭失和，这也是跑步误入歧途。跑者要合理安排跑步时间，让跑步融入生活而不是扰乱生活节奏。

3.跑步须量力而行。

不仅在跑步强度上要量力而行，不过量引起伤痛。而且在跑步参赛及花销上更要量力而为，家里有矿财务自由的人请随意。但对于大多数家庭并不宽裕的跑者来说，还是省省吧，一场外地的马拉松比赛，交通，住宿，报名，进餐等花费需几千大洋。

跑步是为了健康，为了更好的生活，如果因跑步而败家，因跑步致家庭不和，或者将跑步的兴趣爱好转为职业去拼比赛，我真心觉得不值得。

我是祥168，一位热衷跑步并不断学习践行的跑者，一位喜欢阅读分享文字的70后，欢迎有共同兴趣爱好的朋友一起交流，共同学习成长。

我的跑步群里这样三年花掉积蓄39万的人，大有人在，也许花的比这少也可能花的比这还多。

很多人以为跑步是零门槛的体育运动，但真的因人而异！

有的人简单一双跑鞋，几十块钱一身速干衣就可以跑了，但是有的人不是这样。

首先，跑步装备很烧钱。

怎么烧，各种跑鞋，要知道专业跑鞋都很贵，便宜的也要八九百五六百，好一点的哪个不是一千多两千多的。而且跑鞋有使用寿命，一般500公里鞋底就磨损差不多了，要求高的就必须换鞋。

何况这些人月跑量都在二百公里以上，费鞋啊，还有的一买好多双，只有鞋不行，还有衣服啊，牌子的速干衣压缩裤千把块的太正常了，再加上遮阳帽，二三百的多的是，还有眼镜，这些东西都不便宜，还有一些髌骨带之类的小东西，跑步袜，有个专卖跑步装备的就推荐我买150元一双的跑步袜，我还是算了，一般牌子就可以了。

所以从头到脚，这一身装备下来上万也是有可能的。

这装备说完了，再来说赛事吧，赛事报名费路费住宿吃饭游玩依然烧钱！

只要喜欢跑步的人，很多人都喜欢到处参加各大城市举办的马拉松赛事，最近因为疫情，各大城市赛事停办或延期，所以还省了一笔钱。

之前，全程半程马拉松比赛全国各地遍地开花，这些人，也是全国各地跑，这笔费用又不少。

报名费，路费，住宿，吃饭，游玩，这几个里能省一笔费用，就是参加马拉松的运动员在马拉松举办的城市几天中坐公交免费，门票免费。

全程还是半程马拉松比赛报名费还是便宜的，120元到60元不等，因为这几年我也参加了14场线下马拉松，不过都是周边城市，远地方不去，太烧钱。

再说越野赛吧，这个是更加烧钱的活动，一不小心还有可能送命。

比如前几年，稻城亚丁的越野赛，我们跑群去了七八个男男女女，坐飞机，报名费都七百多，再加住宿，这往返回来七天花费又不少。还有个跑友高原反应比较严重，幸亏及时放弃。

还有个跑友为了越野赛，每天疯狂训练，一跑就是20公里起步，越野赛参加完了，完赛奖牌拿到了，很开心，然后腰椎间盘突出了，练过火了，现在休息中。

不过这些热爱跑步的跑友中，有成绩特别优秀的，也拿到奖金了，但奖金一般最多一万或者几千块，也只是偶尔获奖，靠奖金跑步的话，不太现实。

所以说三年跑步烧钱39万，这样的人其实不在少数，他们除了工作就是跑步，家里肯定是忽略了。

热爱跑步可以，但不能本末倒置，生活工作家庭，兴趣都要兼顾到才可以，不要走火入魔的跑。

把个人爱好放在第一位的男人不应该拥有家庭。

跑步三年花掉三十九万是不值得，你不是专业运动员，跑步只是业余爱好者，参加一些比赛活动能给你带来快乐和满足，能给你带来什么，只能是金钱悄悄的溜走。

自己挣的钱，别人有什么可疯的，这才叫有理想，有目标，不白来世界一遭

不值得。首先跑步这个运动是值得崇尚的，因为运动，生活才更有激情和活力，人生才更有意义。但是把自己仅有的积蓄39万全部花掉，是真的完全不值得。如果是一个成年人，你还得养家糊口，照顾老人和小孩，生老病死，衣食住行，哪样都离不开钱，你不能因为你的热爱而放弃自己应该承担的责任，这是作为一个成年人的禁忌。所以我认为因为跑步花掉全部积蓄，是完全不值得的。

跑步的初衷是为了健康，为了快乐。跑步是最简单的运动，穿上衣服裤子鞋就行了。如果日常的几公里跑跑，不参加马拉松、越野的话，是花不了多少钱的。为了健康投资，这点钱没人不舍得的。但如果爱上马拉松、越野的话，这花钱就多了去了。一双跑鞋，一般的就要五六百，穿的路程只有一千公里左右，基本上跑一公里要花六毛钱。一次马拉松，报名费，住宿费，车费，餐费等，近距离七百左右，远的话要二三千。一般的跑友一年参加二三次马拉松，远近搭配，四五千够了。但如果三年花费积蓄39万元，估计这样的跑友是少之又少，也不提倡。毕竟这只是业余爱好，为了爱好花掉积蓄，这是不理智的，除非你家里有矿。

真是贫穷限制了我的想象力。跑步三年花钱几十万，简直不可思议。 我也跑步几年了，年均跑量3000多公里。跑步装备除了有几双中低档跑鞋外，其他的全免了。一个佛系跑步爱好的老人。

真是大开眼界了，原来跑步也这么费钱啊，三年39万，一年13万。对我而言，意味着几乎用全部的收入去跑步。

还真的是贫穷限制了我的想象。

而我自己跑步就属于穷跑了。

鞋是单位发的训练鞋，每年都发几双，我无论平时还是运动都穿着它，几乎不用自己掏钱买鞋。

跑步时穿的衣服一般是篮球球衣，也是参加各种运动会、篮球队时发的，都不用自己花钱。当然，我的篮球球技可是很菜，之所以参加就是为了趁球衣、球鞋。

对我来说，跑起来就是了，一般五公里，有时只跑个三、四公里。不过工作越来越忙了，傍晚都抽不出时间去跑，现在天气冷，又不想晚上去跑。新的一年希望能跑多点。

随心所欲吧，不想太严格约束自己。