在工厂上夜班是工厂什么感觉？

夜班对于很多人都不是不喜欢的，毕竟熬夜熬到5点那会真的上夜很难受，想睡还不能睡，体验想必只有体验过的工厂人才知道那种感受。

但是上夜有的人就喜欢上夜班，因为上夜班会有夜班补助，体验这还是工厂很诱人的。就像我表姐去的上夜一个厂，夜班补助70元每天，体验而且上班是工厂上一休一。光夜班补助就一个月1000多，上夜底薪3000，体验加上加班费一个月5000，工厂最主要是上夜上一休一。想一想还是体验很可观的。

我也上过夜班，前年在一个做手机屏幕的厂，刚进去跟领班不熟只能好好上班，过了一个多月后，跟领班熟的不要不要的，2点之前就基本把大多数活干完了，然后就墨迹到4点吃饭，吃完饭以后就找个没人的角落去睡觉，一直睡到6点半起来，在干两个小时活下班。虽然那时候天天夜班，但是感觉真的很舒服。现在想起来都有点怀念。

夜班还是劝大家少上，年轻人还好点，一上年纪的人就感觉受不了，很多人都这样说。毕竟省体才是革命的本钱。

谢谢大家的阅读，如有不同意见请在下方一起讨论！

工厂上夜班也有很多种，对别的企业我不很了解，我就拿中石油的炼化企业做例子来说说上夜班的感觉吧。

因为我中专学的是炼油化工专业，所以毕业分配，大部分同学都到了炼油厂，而且是在一线生产车间倒班。开始是四班三倒，这种倒班方式是特别累的，工人夜班时间长（一般是下午17点到第二天早上8点），下班后休息时间也短，得不到充分的休息，有时候甚至要上副班（夜班之前提前2个小时上班，进行各种培训，打扫设备卫生，检查现场情况等）尤其对于许多刚上班的年轻人来说，适应是个很痛苦的过程，导致部分人拼命的找关系，哪怕收入减少也，也要调到其他不用倒班，或者相对轻松的二线车间。

后来，公司考虑到这样的倒班方式的确不是很合理，就改成了五班三倒，这就增加了下夜班员工的休息时间，而且为了体现人性化管理，在没有特殊情况下，允许上夜班的班组员工在晚上轮流睡觉（晚9点以后一半员工先去睡觉，凌晨一点换另外一半休息），保证员工因为困乏，精力不集中等原因导致出现操作失误和发生事故。

长期的倒班，肯定是对身体有一定的影响的，这种影响不一定就能马上体现出来，是一个缓慢的过程。比如记忆力下降，慢性病增多，脾气变得暴躁，更喜欢抽烟喝酒等....尤其是步入中年以后，身体机能下降，恢复能力也下降，上一次夜班，即使白天睡再多觉也补不回来。所以，凡是倒班的员工没有几个脸色能好的。

上夜班是肯定要给补助的，但不会很多，现在少则3、400百，多则7、800，每个企业的标准都是不一样的。

我个人是没有倒过班，但我也曾经在车间长期值过夜班。我那时候所在单位是仪表车间，属于二线辅助单位，不倒班，但为了保证生产车间的仪表设备能安全平稳准确的运行，对出现故障的仪表能及时的修理好（很多仪表是特别重要的），所以必须有人进行值班。一般都是按月轮流进行值班，即每月安排2组，每组2人，一天隔一天进行值夜班，白天休息。

对于我们来说，比较喜欢夏季值夜班，因为夏季气温高，仪表设备运行比较平稳，每晚巡检完以后，就可以看电视，上网，到9点以后就可以睡觉了，运气好的话，可以连续很多个晚上都不会接到维修电话，能一晚睡到天亮。

但冬天对于我们值夜班的人员来说，尤其是遇到极端恶劣的天气，那简直就是噩梦一样。各种仪表冻凝，失灵，少则一晚接到4、5个电话，多则整晚都不会歇息。经常会有这样的情景出现：半夜三更，在几十米高的炼塔上，在零下二十多度的严寒中，2个仪表工捧着蒸汽胶带，不停的进行吹扫加温.....有时候真的特别累，回休息室以后，连衣服都不脱，就直接倒在床上.....

所以，工人，是最辛苦的！

2018年，在机加厂上过夜班，开加工中心，晚上8:00到早上8:00，一句话，叫生不如死，上夜班真的是拿命换钱，一个人开4台机，哪是冬天，车间没有暖气，上夜班不怕冷，怕困，特别是凌晨2:00到5:00又饿又困，记得有一次我装夹完活，实在太困了，就靠着机床旁边腄着了，上夜班，熬到早上7:00又不困了，回到家又睡不着，非常痛苦，黑白颠倒，生物钟混乱，吃不好，睡不香

体验就是夜班太困了，熬死人！

大学学化工，刚毕业在化工企业倒班1年，四班三倒，主要在控制室盯生产监控系统DCS,每隔半小时到现场巡检一次。我们一个班4个人，一个班长，3个操作人员，晚上是不准睡觉的，系统虽然有控制报警和连锁反应，但是化工是个非常危险的行业，一不小心就是爆炸、毒气泄露，所以虽然不用出苦力，但是一直熬8个小时是非常困的。

夜班从0点到早晨8点，上班前我会先睡3个小时觉，11点半从宿舍起来走到车间交班，最困的是凌晨4点到5点这个时间段，精神极度困乏，轮换去现场巡检保持清醒，车间管理人员晚上有值班查岗的，时不时也会抽查。

下了夜班我吃了饭会一直睡到下午4点多，中间谁也不准叫我。可是白天睡觉容易被吵醒，睡眠质量特别不好。还好我们是早中晚轮换，下夜班后隔天上早班，还能休息回来，像有的是上12休24，一周或者一个月一轮换的那种就比较累。

要说好处，夜班比较安静，可以集中精力学习，我那段时间研究生产工艺都是利用夜班时间，还有一次利用一个夜班观察系统数据变化趋势，解决了困扰我们20多天的生产安全问题。

生产线倒班这份工作没有办法，节假日也得轮流上，外地员工平常可以休探亲假，过年是不准休假的，我第一个春节就没回家过，每年大家都会算，今天年夜饭又是哪个班在上夜班。每年除夕这天，公司领导会到一线慰问，带一包糖和瓜子，我有一张照片是第一个次在控制室过年拍的，也是青葱岁月的留念吧。

倒班一年多以后，我调动到了新项目建设岗，后来顺利考上研究生，从技术岗转型管理岗，从此拜托了枯燥的倒班生活。

我以前在造纸行业上班加工卷烟纸就倒班。我也不怕暴露我的身份了当个小领导，小班长儿，手下有十几个女工。当时有个班长不爱上夜班每次轮到他上夜班时就和我换班。我爱上夜班啊，家远白天在家干些缝纫活，挺好的。当时也没夜班补助，正常上下班，工作性质就这样也没考虑那么多。我们上夜班时间很机动，啥时把一个班的活干完就可以回家了，每天半夜就回家了晚上还凉快道上没人，睡半宿觉啥也不耽误。那阵也没手机，到家想看看电视电视台都下班了，所以没啥事洗巴洗巴就睡了。没有觉得对身体有什么大碍。啥工作都是习惯，现在就不知道倒夜班有补助没，好象发盒饭。

还记得第一次上夜班（0点至8点），那是2012年8月份的某一天，领导将我安排到电气运行岗位。上夜班之前一般都要睡觉的，夜里9、10点睡到11点半，由于是第一个夜班，怎么也睡不好，就是几乎没有睡着。迷迷糊糊地将22点看成23点，就骑自行车去岗位了，去了才知道时间看错了，早到了一个小时。

感觉有点饿，就泡了两桶方便面吃了，一直等到0点接班。漫长的夜班开始了，睡觉是绝对不被允许的。盯着大盘，一个整点抄一次报表。偶尔困得不行了，靠在椅子上就睡着了。连领导进来查岗都没有觉察到，将我批评了一个多小时。

夜班里，还得到各个高压变电所巡检，有的不仅地方远，而且没有人阴森森的，有时候风一吹门动一动能把人吓死。

下班后，除了睡觉还是睡觉，一觉能睡到下午五六点，吃完饭接着睡，然后晚上12点继续上班。倒班对身体伤害特别大，但是，没有那个领导觉得你辛苦了，没有人体谅你。就这样，断断续续地上了好几年年的倒班。如果，当初我没有下定决心去改变，可能今日我依旧在那个岗位。下定决心以后，我将凌晨的上班时间都用来复习公考，与睡魔与自己抗争，功夫最终不负有心人。感谢曾经的自己。

公司扫地的大姐上了41年的夜班，59岁的她至今没有退下来。而我也已经上夜班10年！

我公司是纺织厂，车间温度保持在32到38度之间，常年穿的短袖短裤。

一上班便会满头大汗，下班时不敢靠别人太近，因为自己都能闻到自己身上的汗臭味。汗渍里还夹裹着一层厚厚的棉花，用手一搓就能搓股绳子下来。

就是这种又脏又吵又热，除了过年8天常年无休，还要上夜班的工作，带给我的到底是种怎样的体验呢？

1、车子好做时走路像梦游。车子不好做时没时间喝水没时间吃饭，但时间过得飞快，一下班倒头便能睡着，累得连说话都没力气。

2、每到凌晨两点后开始幻想，要是能躲在哪里睡上3分钟，就算少20块工资也愿意！可机器在不停地运转，一旦质量出现问题，50块钱就被扣掉了，所以必须强打精神，保持100%的专注。

3、一上班就盼望天亮，天一亮如同重见天日般心情大好，预示一晚的工作即将结束，一个备受煎熬的夜班又要上完了。

4、用最喜欢的音乐设置铃声，晚上十一点被闹钟闹醒后，感觉这悦耳的铃声听着咋就这么刺耳？

5、白天睡不安稳，有点声音就被吵醒。晚上开始睡不着，好不容易睡着了又被闹钟闹醒，醒来后一股子起床气。

6、明知道不可能，大冬天的，半夜从暖烘烘的被窝里起来，还是习惯性看下手机，希望群里来个今晚因为电力，或机械故障休息一天的通知，以求美美地睡个整夜觉。

7、大冬天的凌晨两点，外面下着鹅毛大雪，穿着短袖凉鞋，踩着雪花顶着刺骨的寒风去食堂吃饭，看着不锈钢板凳坐下去怕冷，不坐端着盘子又感觉很奇怪。

8、夏天骑电瓶车走在家和公司的路上，特别怕打雷和闪电，也特别害怕一条蛇横在路上，让怕蛇的我骑过去担心压着它，不骑又怕它来攻击我。

9、从上第一个夜班开始，就掰着手指头数，还有几个夜班才能把这一轮的夜班上完。同样是5个班，感觉早、中班过得飞快，夜班却慢慢地不得结束。

10、因为每5天换一次班，生物钟被彻底打乱，醒来后常常不知道自己身在何处，上得啥班。每天疲惫不堪，感觉时时缺觉，好像从来就没好好地睡过一次。

棉花满天飞，温度随时都保持在32度以上，还要倒着上夜班，我怎么就能在这种环境下工作10年，扫地大姐能坚持41年不走的呢？

因为1、工资准时。

除了正巧节假日和周末，每月20号，工资会准时到账，从不拖欠。

2、比别的工种工资高。

虽然工作辛苦，但作为普通工人，除了五险，8小时能拿到5000左右的月工资，已经算不错的了。

3、福利待遇好。

除了13个月的薪资，过年带薪休假，节假日算加班，夏天有高温费补贴，端午、中秋也还有过节费。

4、离家里近。

从公司到家，5公里的路程，上班之余还能照顾到家里，工作有工作餐，回到家里啥都种了有，一年下来除了用的，花费很小。

公司以前是国营单位，实行四班三倒，很多人想进进不了，因为蛀虫太多亏损严重，后来被私人承包改成了三班三倒，工作时间和工作强度加重了不止一点点，但也因此救公司于危难之中。

我赚钱的样子很狼狈，但我自己靠自己的样子真的很美！

说说我自己，在格力空调石家庄厂干了四年多，12小时两班倒，夜班真的难熬，如果后半夜瞌睡的话，在流水线干很容易漏工序，或者装配不到位，所以考核也很常见。有些人白天去办事，晚上也会干不好，本人两次报过驾照，都是夜班上班，白天半天练车，两次都废了（离职后又考了驾照很顺利），上夜班最伤身体，尤其是早上八点，你看那些刚下的夜班的工人，头发透亮，满头油面，无精打采。所以尽量还是不上夜班，上夜班也要选那种休息时间长的，比如上12休息24。

作为一个曾经上过五年夜班的夜班人员给你来分享一下经历。

2010年大学毕业，直接进了半导体电子行业，职位是生产带线课长，就是轮班课长，我们公司上班制度是上二休二，就是上两天休息二天，四个月倒一次班，两班倒，刚进去2个月就开始独立带生产线，和车间里面的技术员一起开始轮班。

刚开始上夜班那会儿，很兴奋，晚上一点都不困啊，虽然我们偶尔还能睡一会儿，但是我整个晚上基本都不睡的，精神很好。下了夜班回去以后吃点东西就睡觉，白天的睡眠质量杠杠的，一觉可以睡到下午6点都不想起来，晚上继续上夜班精神也不错，就这样经历了2轮夜班。

在我们公司我后来发现大家都比较喜欢上夜班，因为夜班没有主管，没有人来烦你，事情也很少，自己可以干自己的事情，白天也有时间忙自己的事情，晚上还可以睡会儿，而且夜班有夜班补助，夜班补助的金额还蛮高的，所以大家都抢着上夜班。

随着上夜班时间久了以后，问题出现了，上时间长了，对于人的消化系统有影响，肠胃都不好，吃了东西不消化，还经常拉肚子。时间久了以后，白天睡眠的质量也打折了，以前可以睡到6点，现在只能到2点，醒来以后就睡不着了，只能对着天花板数星星，然后晚上上班的时候迷迷糊糊的，精神很不好，人很难受。有的时候正好遇到你家楼上在装修，你刚下夜班想睡会，那滋味不好受啊，家里有小孩的也一样，你刚要睡着💤，小孩就跑到你身边弄弄你，所以白天想睡个好觉比较苦难，干扰的东西太多了。

我已经不上夜班有三年了，想想那时候上夜从刚开始的向往到后来的怕，真的上了年纪以后上夜班真的受不了，因为上夜班人的新陈代谢系统全部打乱，久而久之你的身体就会出现问题，自己辛苦赚点钱都送到医院去了。

夜班我觉得是反人类的工作，但是又不可能完全取消夜班的工作，比如医院里面的医生护士，火车司机，公交车司机等等，那些必须要有夜班，必须要有人去执行夜班工作。

总结一下，年轻可以上夜，年纪大了建议不要上夜班身体最重要，健康第一位。

以上是我个人的一些观念，希望对你有帮忙，感谢！

我做注塑厂做QC，两班倒，半个月白班，半个月夜班，白班吃完饭就上班，夜班22点-23-点夜宵时间，注塑员工吃夜宵需要人接机才可以去吃夜宵，上半夜还好，特别是早上5-6点的时候看货看的我头晕眼花的，走路感觉在踩棉花，不可以睡觉的，被抓到或者被举报罚款200元-次的，我辞职了，七月份主管不批我，说要我做到八月份底，淡季了就放我走，现在又不答应我，说要我做到九月底，我小孩开学了，没办法我要回家，我找了经理要他帮我辞工书上签名，经理说我没资格找他，说我不够格，说我越级叫我滚，我说要我滚可以，你帮我辞工书上签名字我马上滚，我交了辞工书，九月五号，主管答应批我，今天我去人事部问说没有收到我辞工书，我都要崩溃了