没有为什么，为什么生老病死自然规律，今年坚持近体检颈谁都逃避不了。跑步跑步不是年最灵丹妙药，该生病还得生，动脉该死还得死，有斑能延缓生病或死亡就很不错了。为什么

告诉你一个真理，今年坚持近体检颈任何运动都不会延续生命，跑步只能使生命舒服一点，年最如果生命到了尽头，动脉总会出现问题的有斑。不是为什么板块也会是别的，让每一天舒服就好

一人的今年坚持近体检颈健康长寿并非是靠跑步锻炼而远续长命百岁的，一个人的跑步长寿并非一些砖家所说的规律就能长寿的，首先是你的家族的基因遗传有着决定性的因素，你祖公三代如果是长寿的后代基本上都是有机会长寿的除非有意外这是本人的见解。

我以前也认为运动能够延年益寿。随着年龄增加，每年体检的个别指标在下降，逐渐明白，运动不能延长寿命，但是可以提高生活质量，减缓肌体的失能。当然，无节制地挥霍身体，肯定是减寿的。

我的运动能力逐渐下降，虽然同龄人中我是佼佼者，但衰老似乎比别人早。这表明人的基因决定了生死，如果我不运动，可能器官的衰老更严重，老了更容易失去生活的能力。

从不相信，到恐惧衰老，再到承认老了，最后重拾信心仍然积极向上。这就是人生吧！

上六十以上的人最好不要进行跑步等巨裂活动，以免关节受损伤。散步，太极，最多快走。万望大家不要进入了生命在于运动的误区。上了年纪，要人静，身静，心更静。悠然自得，闲庭信步，不要有任何压力，包括精神层面和身体器官。大家认为呢？

同样车都是10年，一辆跑了100万公里，卖2千无人问津，一辆车跑了8万公里，卖15万立即成交。肯定说，百万公里车零件严重磨损，全身都是毛病。千万别信生命在于运动，请举一例坚持运动长寿的人？

跑步不是永保健康无百病，本人61岁跑步15年也斑块，血脂高，尿酸高，血压高，老年病都出现了，没什可怕的，半斤白酒照喝，会S的活不了！

这锻炼那锻炼都是扯谈。人五十多岁后一定加强营养，在我们工作系统，凡是家庭困难，生活俭朴，工作劳累，不注意饮食都早早去世，而那些工作不累，注意营养的都活到八十多岁。

记住一句话∶人的一生细胞分裂次数是有上限的。生命在于龟息！

越运动，你身体上的零部件，越衰老的快。人的身体就象一台汽车，跑的公里越多，报废的可能性越大？你看运动员退役后，有几个身体好的？