如果不是孩晚身体不舒服，那肯定就是上睡事饿了，或者是觉翻口渴啦。做父母的覆去要细心，仔细观察孩子每天的孩晚细小变化。从中找出原因。上睡事

最近天气太热了，觉翻看看宝宝是覆去不是出汗了，小宝宝比大人更怕热，孩晚适当的上睡事开开空调，可以温度调高一点。觉翻

考虑是覆去不是晚饭给宝宝加的辅食多了，宝宝还小消化系统发育不完善，孩晚晚上吃太多辅食容易导致肚子胀气，上睡事会出现翻来覆去，觉翻睡不好的情况。我家二宝十个月前段时间晚上睡不好，我总结了一下发现就是晚饭给宝宝吃太多辅食了，后来把辅食的时间调整到了下午午睡后，晚饭就吃了，果然睡的很好了。

还有一种可能就是缺钙了，缺钙的宝宝晚上翻来覆去还会哭，如果以上两种情况排除了就要考虑缺钙了，带宝宝去化验个微量元素吧。

当妈不易，既要细心观察宝宝的日常情况，还要不断学习育儿知识。

晚上睡觉总是翻来覆去一般是以下几个原因：

1，寝具不舒服。

寝具，最主要是床垫的支撑性不够，过软或者过硬，都会导致孩子在夜间因为脊椎的没有得到舒适支撑，某个点一直受压迫导致不舒服而翻来覆去。

2，闷热

卧室温度太高导致热，加上寝具不透气，睡衣太厚等等，都会导致孩子为了找更凉快的地方而翻来翻去。

3，身体不舒服

身体不适，毋庸置疑会睡不好。

夏天主要是热，妈宝可以买来吸汗巾给宝宝用，或者尽量给宝宝穿纯棉透气的衣服这样宝宝睡得踏实，妈妈也放心

有可能宝宝饿了，也有可能是缺钙引起的

要及时摸摸额头看看发烧没，睡觉不踏实的原因有很多

1 可能是孩子饿了，口渴，尿布湿了，或者室温不适，被子盖多了有没有受到惊吓，白天睡的太多等.

2 腹痛腹胀 睡前不宜吃不容易不消化的食物，吃点健胃消食的或益生菌。

3 缺维生素d，钙 应补充d 钙 ，多晒太阳。

有几种情况仅供参考，第一，就是孩子缺钙铁锌的可能大，小孩有时候在幼儿园吃不好，营养跟不上骨骼生长发育，会导致晚上睡觉不踏实。第二种情况就是屋里睡觉环境，过热过冷，湿度大小不适应。第三看孩子是否是过敏体质，我家孩子就对很多东西过敏，如果白天吃了某样过敏的东西，会导致孩子身上痒，总用手挠，睡不好觉。第四点，孩子睡觉前吃饭情况，过饱或者过小，都不舒服，睡不好，睡前两个小时尽量不吃东西。第五点，看孩子一天的情绪变化和运动量多少。白天如果心情高兴，运动适当，晚上睡觉就会很好。如果情绪低落，不爱运动晚上就会哭或者睡不着，总之，父母要多观察孩子，注意孩子的饮食，有良好的居住环境，孩子就会健康成长

我家孩子如果这样的话，有两种情况：

第一种就是憋尿了，喊他起来尿了以后就能好好睡觉了！

第二种就是白条玩的太累了，腿不舒服，我会给他，揉揉腿，补点钙片吃！以后会好很多！

如果孩子没有满头大汗，并且惊醒哭闹，就不需要干预，给孩子尽可能宽敞的空间，并且确保安全就好了。

其次就是排查房间内的温度湿度是否适宜，光线声音是否有干扰，以及孩子睡觉穿着是否过厚，被子是否太沉等等。

当然也有可能是孩子最近猛涨期，或者长牙等导致睡不踏实。

总之可能的原因有多种，但只要孩子吃玩睡正常，精神状态良好，生长发育曲线在正常的范围内，就无须过于紧张。