您好，公务很高兴回答您的员面问题：
相信很多人参加公务员面试，都会紧张。试停而紧张就会导致停顿磕巴!是顿磕个正常人都会犯这样的错误，但是巴常既然会存在这样的错误，并不是公务去欣然接受，我们可以通过考前训练将它克服。员面
一、试停紧张心理出现的顿磕原因及正确认识
经心理研究发现，紧张情绪出现的巴常根源基于以下四点：
第一、 面试准备不充分，公务底气不足；
第二、员面 害怕面试失利，试停对结果过度关注；
第三、顿磕 有过面试失败的巴常经历，阴影挥之不去；
第四、 面对陌生环境或考官压力大，不能调整情绪。
针对以上的情况，最重要的一点对面试要有正确的认识，既要知己，也要知彼。知己，要了解导致自己过度紧张的原因是什么，找到克服紧张心理的方式、方法；知彼，树立信心，不要把对手想得过于强大，无限放大自己的缺点或别人的优点都会自己是不利的，要相信自己能击败对手，给自己增加必胜的信心。
二、常见的心理状况及调节策略
1、说话结巴
说话结巴分先天与后天两种。先天要靠练习去改变，后天要靠心理调节去实现。先天结巴要多练习朗读、比如熟读一些常用词汇、十八大报告等；后天心理结巴，即说话磕巴，这种情况主要是思维不流畅和语言匮乏的外在表现，结巴在面试考场上转化为经常停顿，大脑一片空白，包括导语空白、答题空白，全场好像梦游一样，这些都是紧张的副作用。针对说话结巴，我们要充分发挥提纲的作用，列好要点，平时加以录音练习，反复听，把话说顺。
2、口头语严重
在面试的过程中，我们不必要纠结语言的精准性，如果过分地要求用言简意赅的语言去表达，就须从大脑有限的词汇量中去抽取要表达所用的词汇，这时就会出现卡、顿的情况。其实在面试中适度口语化是不影响分数的，表达是为了让别人听懂，所以我们在面试时用比平时交谈稍严谨的语言即可。很多考生在语言表达过程中都会出现口头语的问题，经常出现的有“啊”、“哦”、“嗯”、“这个”、“那个”等，这种情况，我们可以通过录音来纠正，也可以通过吞咽口水的方法来缓解口头语严重的问题。
3、说话啰嗦
简洁明了是面试答题的一个基本要求，现在越来越多的地方严格控制面试答题的时间，一方面是为了提高工作效率，另外一方面就是为了防止考生废话过多。作为国家公职人员，不仅做事要有效率，讲话也要有效率。很多考生追求完美主义，总怕答不全、遗漏要点，同一意思反复表达。针对这种情况，考生可以先写下答案，自己做缩句练习，逐渐用简练的语言表达想说的话。
4、无法对视
很多考生在答题过程中缺少与考官的眼神交流，只顾低头盯题本、看提纲，自顾自说，这会给考官留下一种非常不自信的印象。考生进入考场后，要主动与考官进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。如果心里害怕，出现被对方气势压倒的感觉时，更要鼓起勇气与考官进行眼神交流，待紧张情绪消除后，再表述题目。可以通过对着镜子练习进行练习的方法来纠正，也可以手里拿一支笔，面带微笑加以练习。在模拟练习中，眼神要淡定，目光要缓慢移动，更不能只盯着主考官看，也要兼顾其他考官，要做到自然、亲切。
三、正确看待面试、相信自己
克服心里紧张可以从以下两方面着手：
首先是正确看待结果，放下自我。对面试而言，其重要性不言而喻，当然需要保持一定的紧张情绪。但是太看重结果就会加重个人的心理负担，压力激增，更会容易出错。如果坦然面对反而能够保持平常心，发挥自己的水平。
其次要培养自信心，“自信是成功的第一要诀”。第一要克服自卑心理，自卑是自信的最大敌人，一个人的自卑一般来源于学历、外貌、家庭情况、肤色等对比。请记住一点，在面试面前大家是平等的，没有高低贵贱之别，完全凭的是个人能力。此外，我们必须还要进行反复的、多次的全真模拟，认真听取专业老师给的点评及改进意见。常言说“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”，可见熟悉能转化为自然，也就不会紧张了。
以上就是我的回答，希望可以帮助到你！
太常见了好吗！你又不是一个无情的答题机器！
是个人都会有口误和停顿的情况，大多数情况下，就算是让你照着一个稿子念，都还不能保证自己没有磕巴的地方，更何况是脱稿即兴的说。
我之前在线下班练习的时候，6个人一个桌子对着练，经常看到对面的人突然卡壳不知道说什么，互相交流分析了一下，大部分都是对于题目（经常是综合分析题）不知道如何切入，分析的时候不知道一个事情的优缺点在哪，或者应急应变类题目不知道怎么假设出现的情况等等...
而且，考官并不会认为磕巴是一个特别大的问题，真正重要的是，考官能从你在现场的表现中看出你到底是一个什么样的人。而你体现的人格特质，会决定考官给你多少分。
当你遇到难题时，会是个什么样的表现？会不会脸红出汗？当你没有听清楚题目时，你的表现是什么样子?
当你明知自己有了口误，是如何化解的？当你面对考官，是交流的态度还是答题的态度?
这些言行举止，细微未节形成了考官对你的整体印象。
当你觉得自己会磕巴，其实很多时候，是由于你失去了正常交流的状态。
试想，如果你和你大学室友一起交流这些问题，你会冒汗、紧张、磕巴吗?
所以，不要过分关注自己是否有卡顿，并将它夸大化成为自己的心病，发现问题解决问题就好了！
第一步：搭建高分框架——解决怎么说问题
说话磕巴的第一个原因就是你对各个题型的作答思路没有一个针对性、全面性的掌握，你都不了解不熟悉它怎么可能把它谈的头头是道，即使谈出来也都是些无关紧要的内容。
如果没有形成自己的答题逻辑，现场答题的内容一定是不完整的，不全面的，当然就会磕巴。
答题框架就好比提前在脑子里形成一个逻辑框架，提醒你从哪几个方面入手，一共需要回答哪几个方面，哪几点的内容，每点的内容是什么?能够保证你在及1分钟之内甚至是几十秒，快速理清答案，组织好语言。
当你能熟练掌握了，能够保证你的答题逻辑是连贯的，不会出现一个点说完之后长时间的沉默，自然就不会在说话磕巴了。
· 解决方法：
在备考面试的第一时间就可以开始看原聪面试课了，跟着原妈一道一道的学，为每种题型搭建出一套自己的高分答题框架。当跟着原妈建立好专属自己的高分答题框架之后，你的思维逻辑就会很清晰，答题时一步一步去思考，并把这些步骤有逻辑的串联起来，思路清晰了答题自然就不会出现磕巴的问题！
比如说:
1，综合分题
第一，表态。对这种现象，我表示赞同/反对，或者需要具体问题具体分析等等。先单刀直入表达清楚自己的观点，之后再来论述为什么这么认为。
第二，分析这种现象出现的原因。一方面是什么，另一方面是什么。(千万不要点套点，这里不能再说1, 2, 3)。
第三，谈措施，具体应该怎么做。
最后，总结。什么什么是一个循序渐进的过程，不是一蹴而就的，我们需要多方面多角度地考虑，合理判断，才能更好地处理。
2，组织计题
第一，搜集资料+请教有经验的同事+通知时间地点
第二，现场拍照记录+应急预案处理突发问题
第三，整理活动资料+结果输出+后续收集活动意见反馈以供下次改进。
3，人际关系题
① 领导同事对你有看法，分析有看法的原因，可能是自己缺少和领导同事的沟通。其次是要端正心态，做好本职工作;用实力说话。
② 受到误解和委屈，委屈不能解决任何问题，应该迅速调整心态，积极找对策。
③ 和同事闹不愉快，要把单位的事情放在前，个人私事放在后。要为了单位的共同利益，和同事和谐相处，发挥工作的最大合力。
④ 对一件事领导之间有争议，作为下属该如何做，找到争议的原因，深入调研，分析论证，结果输出。把调研的结果，双方观点差异以书面形式汇报给自己的直属领导，再由直属领导向上汇报，让领导层去据欸的那个最后选择哪种方案。
4，应急应变题
面对突发情况，要你去协调解决，怎么做?
第一，表明自己的身份;
第二，带离争议/冲突现场，疏散围观人群等;
第三，寻求帮助;
第四，沟通，给予答复。
每类题型回答起来都是有自己独特的构造，只要能把原聪老师课上讲过的那些机关思路、答题要点以及论证过程学会，快速搭建出专属自己的高分框架，面试就会变得非常简单。
当然，对于准备面试而言,最简单最轻松的事情莫过于听课了，虽说吃透原聪以后拿高分很容易，但最关键的就是你要学懂、弄通！
我的做法是在看原聪面试课之前先大致过一遍一下电子讲义，看下主要讲啥(但例题的作答示范不要看)，心中有数后再听课，当原妈讲到例题时，暂停下来，自己尝试作答，再听原妈是怎么分析的，这样一开始我就知道自己的薄弱环节在哪里，比自己只听不练效果好得多。
在听完一章节课之后，我会把原妈上课讲的高分思路和各种面试技巧全部都总结下来记在笔记本上，原妈讲的内容很有针对性而且很实用。她不是具体的针对每个题型告诉我们该如何答，而是通过提问的方式来找题干当中的关键词，这样在学的过程中就能打开自己的思路快速搭建高分框架。
在课后的练习中直接用上原妈的思路和方法，我的作答思维和层次都得到了明显提升，对我的面试能力提升帮助很大！。
而且原妈的体制内经验也很丰富，在讲题的时候会引导着我站在公务员的立场上去思考，练的多了自己慢慢就会不自觉的用公务员的思考方式来回答问题，后面再去练题，即便是没有见过的，答出来的点也能既有亮点也更充实。
第二步：丰富素材储存——解决说什么问题
要想保持高质量的回答，除了看原聪学高分方法之外，当然也少不了知识储备。我一开始说话比较卡顿、不自信，是因为自己肚里的货不多，对自己讲的内容不熟悉，怕自己的论据不够强有力，说多错多。
要么是对某些话题完全陌生，要么是有了解但是缺乏积累和素材，没有输出能力。老话说得好:“手中有粮，心中不慌”，没有储备，这也就造成了说话磕巴的原因之一。
1，积累时政热点
① 准备切合自己岗位或者地域的热点事例
多去关注本省本事的官方公众号，看看微博上本省本市的新闻时政模块，多了解本地的时政新闻，看见好的例子就积累下来，让考官知道，你是用心准备的搜集的，而不是单纯从机构直接生搬硬套而来的模式化。
② 准备些万能的素材
万能词语(XXX只有进行时，没有完成时；XXX 永远在路.....不仅要抓住表象更要摸透本质)，这种，结尾能用上。
过渡衔接词，这是杀手锏。当时我自己整理了几套综合分析题可以用的衔接词，写完提纲我基本上就确定了自己要用哪一套，间接也增加了我的自信。
③ 准备新闻时政素材
阅读人民时评全年的，有条件可以打印出来；看半月谈，人民日报，听中国广播网的新闻纵横、全国新闻联播。看的时候一定要带着问题去思考：是什么？为什么？怎么办？在早上起来时、晚上临睡前、答类似题时，翻阅，用到答题中去，要转化为用自己的语言表达出来。
建议大家准备一个笔记本，作为积累素材所用：在笔记本上可以分为几个板块，题型框架、热点话题、政策文件、名人事迹、名言语录、高光词汇、自我践行；大家可以在平时练习真题的时候把答案好的框架、表述好的话、甚至是有价值的题干都要抄写下来，变成自己的内容。
2，积累真题答案
关键就是一个字，背！没错，就是背题目的解析，有人觉得我在开玩笑，我简单分析下背的好处：
① 背的时候就可以达到开口的目的，而且背过的这些题目在考试中完全有可能换个问法又出现。
② 在熟练地背了三四十道左右之后，你会发觉，很多答题的内容，话术都积累在你的脑子里，考试的时候就算碰到不熟悉的一些考点也能流畅的说上几句。
③ 背的过程中，也能够训练自己的语速、语调等。
如何背更高效：
① 把近三年考试的真题拿出来，看一下主要集中考什么题型，比如像有的省是3道，主要集中在综合分析、人际关系、组织管理、应急处理几种题型中。那么就根据这四大块，每块选出十个经典题型，包含各方面，
比如关于综合分析，选一些社会现象类的、国家政策的、哲理故事类的、观点类的，总共就是40题左右（注意，量变决定质变，背了不超过10道就希望自己有大的突破是很难的)。
这个工作确实需要花点心思，毕竟网上流传的答案参差不齐，特别是那些模板化的答案就免了。
② 背的时候声音要大，可以把题目打印出来，做成小卡片随时随地想记想背的时候就拿出来，当然不要求完全一字不差，看到题目自己流利的答出来、自己感觉满意了就过。
③ 注意总结。这里不同的人可以有不同的总结方式，很多题目的考察只是换了一个皮囊，有些题目的答案当中的一部分完全可以用在另外的题目中，
比如一个精准扶贫提题目，我们在了解它产生的背景、对策后，我们还可以把他当做一个案例，在回答一些关于“创新工作方式方法”、“针对性”方面的题目时，可以把“精准扶贫”当做例子去进行论证。
到你达到这一步的时候，你就开始产生质变了，你在答题时会有各种想法、点子冒出来。你真的会很兴奋的。
第三步：强化语言表达——解决说出来问题
面试是用脑思考并形成答案，然后用嘴说出来。如果不把答案说出来，那么在你的脑海中并没有形成答案，有的只是零散的思路，平时如果没有让大脑养成语言组织的习惯，那么在考试时就会出现表达逻辑混乱、不流畅、词不达意等问题，多开口有助于提升语言组织能力。
① 宁愿慢而连贯，不要贪快卡壳
公务员考试的标准回答状态，请参考领导讲话，慢但是清晰平稳。像念稿子一样。
这不是让你装老成，这是考虑到使用场景。你的服务对象不一定是小年轻，也可能是大爷大妈，上了年纪的老年人，如果说那么快，还说不清楚，人家能接受得了吗?
所以首先要明白，作为公职人员讲话，一定要清晰、准确、不出错，因此磕巴是个大忌。
② 一定要用视频练,而不是录音
面试面试，是看的你语言表达的整体质量，是综合考量。在平时练的时候，不单要考虑到自己的内容，也要关注表达给人的观感。
很多小伙伴准备面试，把内容准备地很好，却没有在语音、语调、仪态上下功夫。我在面试中见过很多人，刚坐下来正襟危坐还好好的，结果坐了没多久，肩也耸着，腿也开始抖，一看就是平时不太注意个人仪态的。
要当公务员，却没个体制内的样，这肯定是不行。所以大家尽量用视频来训练，你会发现很多细节问题。
③ 把习惯语或口头禅改掉
每个人都有习惯语，这无可厚非。但公考面试需要规范表达，绝不是平常聊夭那样信马由缰。
必须尽量杜绝口头语，比如嗯、啊、哦、还有这些习惯用语都不太好，会影响整体的语言节奏。
最后祝大家早日成为面霸，高分上岸，今天也要加油鸭！
听说点赞的逢考必过！
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是个人都会有口误和停顿的情况，大多数情况下，就算是让你照着一个稿子念，都还不能保证自己没有磕巴的地方，更何况是脱稿即兴的说。
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而且，考官并不会认为磕巴是一个特别大的问题，真正重要的是，考官能从你在现场的表现中看出你到底是一个什么样的人。而你体现的人格特质，会决定考官给你多少分。
当你遇到难题时，会是个什么样的表现？会不会脸红出汗？当你没有听清楚题目时，你的表现是什么样子?
当你明知自己有了口误，是如何化解的？当你面对考官，是交流的态度还是答题的态度?
这些言行举止，细微未节形成了考官对你的整体印象。
当你觉得自己会磕巴，其实很多时候，是由于你失去了正常交流的状态。
试想，如果你和你大学室友一起交流这些问题，你会冒汗、紧张、磕巴吗?
所以，不要过分关注自己是否有卡顿，并将它夸大化成为自己的心病，发现问题解决问题就好了！
第一步：搭建高分框架——解决怎么说问题
说话磕巴的第一个原因就是你对各个题型的作答思路没有一个针对性、全面性的掌握，你都不了解不熟悉它怎么可能把它谈的头头是道，即使谈出来也都是些无关紧要的内容。
如果没有形成自己的答题逻辑，现场答题的内容一定是不完整的，不全面的，当然就会磕巴。
答题框架就好比提前在脑子里形成一个逻辑框架，提醒你从哪几个方面入手，一共需要回答哪几个方面，哪几点的内容，每点的内容是什么?能够保证你在及1分钟之内甚至是几十秒，快速理清答案，组织好语言。
当你能熟练掌握了，能够保证你的答题逻辑是连贯的，不会出现一个点说完之后长时间的沉默，自然就不会在说话磕巴了。
· 解决方法：
在备考面试的第一时间就可以开始看原聪面试课了，跟着原妈一道一道的学，为每种题型搭建出一套自己的高分答题框架。当跟着原妈建立好专属自己的高分答题框架之后，你的思维逻辑就会很清晰，答题时一步一步去思考，并把这些步骤有逻辑的串联起来，思路清晰了答题自然就不会出现磕巴的问题！
比如说:
1，综合分题
第一，表态。对这种现象，我表示赞同/反对，或者需要具体问题具体分析等等。先单刀直入表达清楚自己的观点，之后再来论述为什么这么认为。
第二，分析这种现象出现的原因。一方面是什么，另一方面是什么。(千万不要点套点，这里不能再说1, 2, 3)。
第三，谈措施，具体应该怎么做。
最后，总结。什么什么是一个循序渐进的过程，不是一蹴而就的，我们需要多方面多角度地考虑，合理判断，才能更好地处理。
2，组织计题
第一，搜集资料+请教有经验的同事+通知时间地点
第二，现场拍照记录+应急预案处理突发问题
第三，整理活动资料+结果输出+后续收集活动意见反馈以供下次改进。
3，人际关系题
① 领导同事对你有看法，分析有看法的原因，可能是自己缺少和领导同事的沟通。其次是要端正心态，做好本职工作;用实力说话。
② 受到误解和委屈，委屈不能解决任何问题，应该迅速调整心态，积极找对策。
③ 和同事闹不愉快，要把单位的事情放在前，个人私事放在后。要为了单位的共同利益，和同事和谐相处，发挥工作的最大合力。
④ 对一件事领导之间有争议，作为下属该如何做，找到争议的原因，深入调研，分析论证，结果输出。把调研的结果，双方观点差异以书面形式汇报给自己的直属领导，再由直属领导向上汇报，让领导层去据欸的那个最后选择哪种方案。
4，应急应变题
面对突发情况，要你去协调解决，怎么做?
第一，表明自己的身份;
第二，带离争议/冲突现场，疏散围观人群等;
第三，寻求帮助;
第四，沟通，给予答复。
每类题型回答起来都是有自己独特的构造，只要能把原聪老师课上讲过的那些机关思路、答题要点以及论证过程学会，快速搭建出专属自己的高分框架，面试就会变得非常简单。
当然，对于准备面试而言,最简单最轻松的事情莫过于听课了，虽说吃透原聪以后拿高分很容易，但最关键的就是你要学懂、弄通！
我的做法是在看原聪面试课之前先大致过一遍一下电子讲义，看下主要讲啥(但例题的作答示范不要看)，心中有数后再听课，当原妈讲到例题时，暂停下来，自己尝试作答，再听原妈是怎么分析的，这样一开始我就知道自己的薄弱环节在哪里，比自己只听不练效果好得多。
在听完一章节课之后，我会把原妈上课讲的高分思路和各种面试技巧全部都总结下来记在笔记本上，原妈讲的内容很有针对性而且很实用。她不是具体的针对每个题型告诉我们该如何答，而是通过提问的方式来找题干当中的关键词，这样在学的过程中就能打开自己的思路快速搭建高分框架。
在课后的练习中直接用上原妈的思路和方法，我的作答思维和层次都得到了明显提升，对我的面试能力提升帮助很大！。
而且原妈的体制内经验也很丰富，在讲题的时候会引导着我站在公务员的立场上去思考，练的多了自己慢慢就会不自觉的用公务员的思考方式来回答问题，后面再去练题，即便是没有见过的，答出来的点也能既有亮点也更充实。
第二步：丰富素材储存——解决说什么问题
要想保持高质量的回答，除了看原聪学高分方法之外，当然也少不了知识储备。我一开始说话比较卡顿、不自信，是因为自己肚里的货不多，对自己讲的内容不熟悉，怕自己的论据不够强有力，说多错多。
要么是对某些话题完全陌生，要么是有了解但是缺乏积累和素材，没有输出能力。老话说得好:“手中有粮，心中不慌”，没有储备，这也就造成了说话磕巴的原因之一。
1，积累时政热点
① 准备切合自己岗位或者地域的热点事例
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② 准备些万能的素材
万能词语(XXX只有进行时，没有完成时；XXX 永远在路.....不仅要抓住表象更要摸透本质)，这种，结尾能用上。
过渡衔接词，这是杀手锏。当时我自己整理了几套综合分析题可以用的衔接词，写完提纲我基本上就确定了自己要用哪一套，间接也增加了我的自信。
③ 准备新闻时政素材
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建议大家准备一个笔记本，作为积累素材所用：在笔记本上可以分为几个板块，题型框架、热点话题、政策文件、名人事迹、名言语录、高光词汇、自我践行；大家可以在平时练习真题的时候把答案好的框架、表述好的话、甚至是有价值的题干都要抄写下来，变成自己的内容。
2，积累真题答案
关键就是一个字，背！没错，就是背题目的解析，有人觉得我在开玩笑，我简单分析下背的好处：
① 背的时候就可以达到开口的目的，而且背过的这些题目在考试中完全有可能换个问法又出现。
② 在熟练地背了三四十道左右之后，你会发觉，很多答题的内容，话术都积累在你的脑子里，考试的时候就算碰到不熟悉的一些考点也能流畅的说上几句。
③ 背的过程中，也能够训练自己的语速、语调等。
如何背更高效：
① 把近三年考试的真题拿出来，看一下主要集中考什么题型，比如像有的省是3道，主要集中在综合分析、人际关系、组织管理、应急处理几种题型中。那么就根据这四大块，每块选出十个经典题型，包含各方面，
比如关于综合分析，选一些社会现象类的、国家政策的、哲理故事类的、观点类的，总共就是40题左右（注意，量变决定质变，背了不超过10道就希望自己有大的突破是很难的)。
这个工作确实需要花点心思，毕竟网上流传的答案参差不齐，特别是那些模板化的答案就免了。
② 背的时候声音要大，可以把题目打印出来，做成小卡片随时随地想记想背的时候就拿出来，当然不要求完全一字不差，看到题目自己流利的答出来、自己感觉满意了就过。
③ 注意总结。这里不同的人可以有不同的总结方式，很多题目的考察只是换了一个皮囊，有些题目的答案当中的一部分完全可以用在另外的题目中，
比如一个精准扶贫提题目，我们在了解它产生的背景、对策后，我们还可以把他当做一个案例，在回答一些关于“创新工作方式方法”、“针对性”方面的题目时，可以把“精准扶贫”当做例子去进行论证。
到你达到这一步的时候，你就开始产生质变了，你在答题时会有各种想法、点子冒出来。你真的会很兴奋的。
第三步：强化语言表达——解决说出来问题
面试是用脑思考并形成答案，然后用嘴说出来。如果不把答案说出来，那么在你的脑海中并没有形成答案，有的只是零散的思路，平时如果没有让大脑养成语言组织的习惯，那么在考试时就会出现表达逻辑混乱、不流畅、词不达意等问题，多开口有助于提升语言组织能力。
① 宁愿慢而连贯，不要贪快卡壳
公务员考试的标准回答状态，请参考领导讲话，慢但是清晰平稳。像念稿子一样。
这不是让你装老成，这是考虑到使用场景。你的服务对象不一定是小年轻，也可能是大爷大妈，上了年纪的老年人，如果说那么快，还说不清楚，人家能接受得了吗?
所以首先要明白，作为公职人员讲话，一定要清晰、准确、不出错，因此磕巴是个大忌。
② 一定要用视频练,而不是录音
面试面试，是看的你语言表达的整体质量，是综合考量。在平时练的时候，不单要考虑到自己的内容，也要关注表达给人的观感。
很多小伙伴准备面试，把内容准备地很好，却没有在语音、语调、仪态上下功夫。我在面试中见过很多人，刚坐下来正襟危坐还好好的，结果坐了没多久，肩也耸着，腿也开始抖，一看就是平时不太注意个人仪态的。
要当公务员，却没个体制内的样，这肯定是不行。所以大家尽量用视频来训练，你会发现很多细节问题。
③ 把习惯语或口头禅改掉
每个人都有习惯语，这无可厚非。但公考面试需要规范表达，绝不是平常聊夭那样信马由缰。
必须尽量杜绝口头语，比如嗯、啊、哦、还有这些习惯用语都不太好，会影响整体的语言节奏。
最后祝大家早日成为面霸，高分上岸，今天也要加油鸭！
听说点赞的逢考必过！
首先，我们必须心理上克服前文说过的“对手认知偏差”和“高水平陷阱”。也就是说：
1、不要觉得对手多么强，大家都是考进前三名的，水平都差不多，都我们完全有胜面。
2、在自己能够完全做到自信流畅之前，不要盲目追求说高级的话。不是说不要提高理论高度，而是在自己能驾驭的范围内提高理论高度。你必须知道只要你自信流畅得说下来，哪怕高度深度并不那么突出，你也已经是个上佳的表现了。
克服以上两点心理障碍以后，我们就来着重通过训练解决一下“水平不行”带来的磕巴。
我们先正推一下原因，然后倒推一下解决办法：
面试停顿磕巴来源于——紧张，紧张来源于——害怕说不好，害怕说不好来源于——知道自己无话可说，知道自己无话可说来源于——私下练习时就很不稳定，碰到会的答得好，碰到不会的没准备的就拉倒
所以我们的解决办法，理论上是：
因为私下做了无数题，都可以答得顺畅——所以深知自己今天也一定能够答得顺畅——所以不害怕说不好——所以不紧张——所以不磕巴。
是不是听起来有点天方夜谭，怎么可能做了无数题都能答得顺畅？
但我们必须做到，哪怕歪门邪道。
因为我们自己是无法真的骗到自己的，如果私下练习时就是个半吊子水平，时灵时不灵的，你要做到真的自信，那脸皮得多厚。
所以，我们必须得给自己内心这个机灵鬼一个充足的证据，那就是：
无数次的练习中你都可以较好地完成答题，不需要每次水平都多么高，起码不至于无话可说，能答得下来。
这个要求是多么的高啊，就是面试老师自己去，也不见得能自信所有题都会答吧。
但是我训练过的学生能做到。并不是因为水平多么高。
也可能恰恰是因为对自己答案的高级程度要求不那么高。
关键是你的基本盘要够扎实，准备的思路的泛用性要足够好。先保证你不管碰到啥都能答下来。
常见！我其实也是一个很内向的人，第一次做面试训练的时候低着头磕磕巴巴的说不出完整的话盛，但是没办法为了上岸还是要硬着头皮上。
最终也是功夫不负有心人，我成功上岸啦，面试成绩也不错81分，下边是我改掉磕巴的方法：
第一:提升逻辑性
很多情况下我们说话不流畅是因为我们脑子里没有东西，所以机会导致脑子跟不上嘴，就不知道下一步该说啥了，这是缺乏答题框架的表现。
作为第一次备考的人来说，让我们琢磨出来一套答题框架可能比较困难，但公务员面试的题型就那几类，这就有捷径可以走了! 市面上有很多讲答题的课程，大家可以跟着课程学，能事半功倍。
我当时就是跟着原聪面试课学的，老师带着把所有的题型的框架都过了一遍，并且给每个题型都进行了总结，拿过来直接用就行了感，这些答题框架帮助我在紧张，高压的情况下依然表述清楚，依然有话可说，看到题目没有思路，不知道怎么开口练习的一定要看。
第二:开口练习
开口太少也会导致我们在回答问题的时候很不习惯，明明自己想好了该怎么说却找不到合适的语言去准确的表达出来。
其实在公务员面试里有很多固定的句式和词组，之前我们已经搭建好了答题的逻辑框架，剩下的就是往里边填充这些句子和词汇。
这个阶段我们需要进行练习，把句子和词汇融会贯通到框架里边去，重复练习，直到能够倒背如流、脱口而出、形成语言的惯性为止。
这种情况常见，属于心理紧张，新生没有临场发挥经验，脑子反应迟钝，思路不清晰，语言表达欠缺。经历过几次面试就会避免出现这些情况。
