网络百科 互联网 每天吃西红柿有什么好处

每天吃西红柿有什么好处

每天吃西红柿有益身体健康

在说到吃西红柿,让我回想在年轻时代吃的西红柿真是天天吃好几个,酸甜可口,即解渴又可填饱肚子。

以往的事说来也好笑我父亲是城关农户,县城周围有大面积农田。在上世纪七十年代,我父亲当选生产小队长,小队长有权力安排本小队社员去做什么工种,晚上在小队部给社员评工分。

由于我家兄弟姐妹多,生活困难,在我十几岁期间,家里人三餐常吃不饱饭。好在我父亲是生产队长,把我安排去种植西红柿的田地里看护西红柿,主要任务是驱赶来偷吃西红柿的小鸟,因为西红柿被小鸟一啄,那整个西红柿就会烂掉。

说出来也许让人发笑,西红柿没被小鸟偷吃,每天倒是被我吃掉好几个,也吃了好几年的西红柿,没办法,真是肚子太饿啊!

西红柿也称为番茄,我不是医生也不是什么科学家,不懂其中有什么营养成分,只知道能填饱肚子

后来才听说番茄有多种营养价值。可能是当时吃了太多的西红柿,给我的身体健康打下良好基础,到现在已退休的年龄也没有什么“三高”;做运动、力气胜于同龄人。

西红柿熟吃生吃都可以,是蔬菜也是水果,方便时吃些,有利健康。

返回顶部