孕早期能吃香菇。

香菇是最常见的菌类之一，口感非常的浓郁和细腻，风味独特，气味香浓，可以与多种食材搭配，能提升孕妇的食欲和口感。

香菇营养丰富，里面含有数十种人体必须氨基酸及微量元素等，孕妇食用之后，可以改善机体抵代谢，增强机体抵抗力。

孕早期需要保持饮食的均衡多元化，除了香菇外其他的水果、蔬菜也需要适当补充，建议采取少吃多餐方式摄取，这样才不会加重消化系统负担、水肿，让恶心、反胃等早孕反应变的严重。