1、接受自己的平凡,减少对自己的不满与无意义的抱怨。
2、接纳自己的缺点,坦然接受自己的短板,发挥自身最大优势。
3、完全接受真实的自己,不要对自己要求太高,不要追求完美,不要活在别人的眼里。
4、学会欣赏自己,发现自己的可爱之处,然后深耕细作。
5、和自己的错误和解,承认自己并非完人,允许自己出错。

6、和自己的情绪和解,不要进行自我攻击。
7、学会相信自己,激活自我潜能。
8、找到自己的闪光点并努力经营。
9、不要和别人盲目比较,退一步海阔天空。
10、不为获得别人认同,委屈求全,活得战战兢兢,疲惫不堪。