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糖尿病人能喝羊肉汤吗

糖尿病人能喝羊肉汤吗?可以喝的!怎么不能喝,从理论上来说,糖尿病人没有绝对不能吃的东西,一般来说,建议糖尿病人少吃或不吃的食物都是怕影响血糖和体重的控制,比如富含单糖、双糖、饱和脂肪、能量等的食物以及对健康不利腌制、熏烤、油炸等加工类或超加工类食物。

羊肉汤,是北方人非常喜欢吃的一种美食,尤其是在冬季,很多人都喜欢喝,喝一碗羊肉汤就觉得浑身暖和,尤其是男性朋友居多,一般情况下,羊肉汤餐馆里的人都是爆满。虽然我对此不感兴趣(主要是从小就不吃羊肉)但看到喜欢喝羊汤的朋友们。各个都是一种很享受的表情, 为此,我老公经常还说我不会享受美味,一直在劝让我 吃点羊肉,喝点羊肉汤,因为我胃寒,当然了,我也知道 ,喝点 不错,但是没办法 ,过不了“羊肉那味儿”。

羊肉汤,制作原料主要为羊肉,羊骨头炖汤,调味,售卖的一般都会添加一些羊杂一起炖煮,最后捞出来,切成片再盛到碗中,盛上炖好调制好的汤,撒上葱花(或蒜苗、芫荽末),就是一碗非常美味的羊肉汤。

羊肉汤主要含有蛋白质、脂肪、维生素B2,以及矿物质元素,除此之外,还含有嘌呤。如果是对于身体虚弱,胃寒体寒、阳虚的人来说,来一碗羊肉汤,吃肉喝汤真的可以起到温阳补益的作用。

羊肉汤虽好,但是也不是适合于任何人群食用,羊肉、汤,性温热,首先对于体内有火,阴虚体质的人不宜,另外,因为羊肉汤中嘌呤含量较高,尤其是炖的久的浓肉汤,因此,痛风患者不宜(当然,可以吃肉)),由于羊肉汤中富含饱和脂肪(动物油、荤油),因此,对于像糖尿病、高血压、高血脂等人群食用的时候一定要控制量的摄入。偶尔吃一两回可以,不要天天吃或者三天两头去喝,因为中医认为糖尿病患者主消渴,多有阴虚 ,所以千万要控制量的摄入。

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