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为什么会说梦话 说梦话的原因

梦话的形成原因有很多,可能是心理因素、环境因素、精神障碍等引起的。

梦话又称为梦呓,指的是睡眠中发出除了鼾声以外的某种语音,或是睡眠中讲话,醒后不能回忆。说梦话的可能原因如下。

1.心理因素:由于生活和工作中遭遇各种不愉快的事情,工作压力大,可造成患者精神紧张、焦虑、抑郁,睡眠浅,入睡困难等,从而夜间说梦话。

2.环境因素:睡眠环境过于嘈杂、光线太亮、房间温度过低或过高等,使得患者难以进入深睡眠,也可能会造成说梦话。

3.精神障碍:神经衰弱,抑郁症、焦虑症患者等也会引起说梦话。

如果患者长期说梦话、睡眠不佳,影响日常生活和工作,应及时前往正规医院就医诊治。

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