儿童游艺。女孩子非常喜欢的活动。一般不受场地的限制,只要有一块空地就可以;一个人也可以跳皮筋,只要将皮筋的两头拴在树上就可以。当然也可以两个、三个以至更多的人参加,这样玩出许许多多的花样来。一人在皮筋一边跳,也可在中间跳。此外,皮筋也可以由多人拉成各种图案,如三角形、四角形、五角形、多边形、菱形、人字形、八字形、斜字形、波浪形等。跳皮筋的基本动作有:点、迈、顶、绕、转、掏、摆压、摆勾、踩、摆踩、踢等。所谓点,就是一脚原地跳动一次,另一脚随着跳起,用前脚掌着地。迈,就是一条腿弯曲从皮筋的这一边迈到另一边。顶,又分正顶和侧顶两种。正顶,是指面向皮筋,一条腿屈膝向上举,用小腿顶着皮筋。侧顶,身体的一侧碰皮筋,一腿屈膝向上举,用小腿内侧或外侧顶着皮筋。绕,是指一条腿迈过皮筋,用小腿绕皮筋,或者一条腿原地绕皮筋。转,一脚原地跳一次,另一脚跨过皮筋,小腿由里向外或由外向里绕皮筋,然后随着转动跳出皮筋。掏,是指将绕在腿上的皮筋掏出来,可以向前掏,也可以向后掏,均需要看绕在腿上皮筋的方向而定。摆压,是指一腿抬起,用小腿将皮筋压下,然后用前脚掌点地。摆勾,是指一腿摆起用脚腕将超过头高的皮筋勾下。踩、摆踩,是指在皮筋的一侧站立,一腿摆起,用脚将超过头高的皮筋踩下,也可以一脚原地跳动一次,另一脚跨过皮筋,然后两脚踩着皮筋或向左右移动。踢,是指一脚将超过头高的皮筋勾下,另一脚跨过皮筋,用脚面把皮筋踢起来。跳皮筋时,一般有两人牵着皮筋的两头,皮筋的高度有四个,一是在手臂下垂处,二是在腰部,三是将皮筋拉至与肩平,四是将皮筋拉至与手臂向上举起的最高处。跳皮筋的时候,孩子们可以一边跳着,一边唱着歌,蹦蹦跳跳,好不自由自在,构成了一副天真可爱的童趣图。