网络百科 知识 演讲稿300字(如何快速提升气场)

演讲稿300字(如何快速提升气场)

完成五点,快速提升气场

 

 

一、练眼神

 

气场很强的人目光坚定直接,能直视对方的眼睛,且不会犹豫闪躲。大家可以照镜子锻炼眼神,用眼睛直视自己,调整眼神状态。

 

 

二、练呼吸

 

气场不足的人,他的气息是短的,讲话时说着说着就越来越气短。我们可以锻炼呼吸,气沉丹田,深呼气,肺活量充足,谈吐的前提就有了。

 

 

三、练声音

 

气场不足的人,说话声音会存在动荡感。应该锻炼讲话的声音:讲话声音稍微靠后,学会靠后发音的方法,让声音更加饱满清晰。

 

 

四、练语速

 

气场不足的人,语速快慢把持不住,会受情绪的波动而波动。我们应该语速快时要干脆利落;语速慢时要顿挫结合,总之不能过快或者过慢。通过观看演讲和主持去学习别人的谈吐,再通过自身阅读练习语速和停顿,加强自身语感,同时讲话时要坚定和自信,内容要坚定,不能犹犹豫豫。

 

 

五、练动作

 

气场不足的人,讲话时手会不受控制的到处摸索。应该练习和克服自己小动作的习惯,可以根据讲话内容添加少许手势,在平时与人交谈中多加注意。

 

 

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